Strategi Jitu Hadapi Hari Pertama di Kantor Setelah Liburan

fokus jituUntuk mengatasinya, kita perlu melatih ulang fokus secara bertahap. Menurut Taufiq Pasiak, latihan fokus bisa dilakukan dengan teknik mindfulness atau membaca bukuNotifikasi gadget, media sosial, email, dan berbagai gangguan lainnya bisa membuat kita sulit berkonsentrasi dan fokus pada pekerjaan atau tugas yang sedang