permainan tenis mejaBeragam Manfaat Tenis Meja · 1. Menurunkan berat badan · 2. Meningkatkan konsentrasi · 3. Melatih refleks dan koordinasi tubuh · 4. Menguatkan otot.Intinya Sih Teknik dasar dalam bermain tenis meja meliputi cara memegang bet, seperti shakehand grip, seemiller grip, dan penhold grip.