susu penambah darahMakanan penambah darah sangat dibutuhkan jika kamu mengalami anemia, yang sering dikenal sebagai penyakit kurang darah. ... kamu bisa juga mengonsumsi makananPilihan makanan penambah darah yang utama adalah zat besi, asam folat, serta makanan tinggi protein; Sumber makanan penambah darah yang kaya akan vitamin B12, di antaranya hati